Capacidade cognitiva de selecionar um estímulo ou informação dentre várias e focar a mente nele, enquanto que, a concentração é a capacidade de manter esse foco numa atividade específica por um tempo determinado, sem ceder a distrações. A Atenção pode ainda ser definida, como a habilidade de perceber ou selecionar...
Saúde Mental, Stress e Burnout
O stress é um fenómeno complexo, resultado da interação entre as exigências externas e os recursos internos que cada pessoa dispõe para lhes responder. Quando esse equilíbrio se rompe e a resposta ao stress se torna contínua e desregulada, o corpo entra em sobrecarga: o sistema neuroendócrino, em particular o...
Distúrbio do Sono na Saúde Mental
O sono é um pilar essencial da saúde física e mental. As alterações do sono estão frequentemente associadas a doenças psiquiátricas, cardiovasculares, metabólicas e respiratórias. Ler artigo completo.
Linfoma: Sintomas e Tratamento | Dr. João Gaião
Os linfomas são um grupo muito variado de cancros hematológicos, em que um tipo de células do sangue, chamado linfócitos, se multiplica de forma independente dos estímulos do organismo e agrupa em nódulos, chamados gânglios linfáticos malignos ou adenopatias. Ler todo o artigo.
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Preparação para o grande momento
A gravidez é um período em que o corpo, as emoções, o ambiente familiar e social que envolvem a futura mãe se vão moldando naturalmente à chegada do futuro membro da família. Como um espaço de partilha de estratégias, técnicas e experiências entre formadora e futuras mães, a preparação para...
Recuperação em movimento
A Fisioterapia visa restaurar, manter ou melhorar o movimento e as capacidades físicas funcionais ao longo da vida, já que estas são condicionantes de uma vida saudável.
Cuide da sua pele
A Dermatologia é a especialidade médica que se dedica à prevenção, diagnóstico e tratamento médico e cirúrgico das doenças da pele, mucosas e das doenças de transmissão sexual. Promove também a correção dos distúrbios da aparência.
Cuidado com a saúde desde o início
Ramo da medicina que se especializa na saúde e nas doenças das crianças. Trata-se de uma especialidade médica que se centra nos pacientes desde o momento do nascimento até à adolescência, que vigia o seu estado de saúde e diagnostica e trata as suas doenças.
Para uma vida mais saudável e revigorante
Exame que ajuda a detetar a estrutura do sono e alterações que com ele possam interferir, registando vários aspetos fisiológicos (respiratórios, neurológicos, cardíacos, posições do corpo, entre outros) ao longo do período de sono. É aconselhado nos casos em que o utente tenha dificuldades em estar acordado em tarefas importantes...