A maioria das pessoas, certamente, já ouviu falar da Osteoporose. É uma doença “silenciosa”, mas causa “ruído” na arquitetura do esqueleto humano, uma vez que esta se caracteriza por alterações na resistência óssea. Por outras palavras, a estrutura óssea perde cada vez mais a densidade, tornando comum as fraturas. Apesar de atingir os mais velhos, é por volta dos 50 anos que o primeiro alerta deve ser ativado. Isto é, estar atento a possíveis sintomas como dores nas articulações, dificuldades em manter-se em pé, fraturas ósseas, curvatura das costas, entre outros.

Fatores de Risco e Prevenção

Idade, ser mulher, menopausa, hereditariedade e etnia (caucasiano/asiático), parca estatura ou compleição física, alimentação pobre em Cálcico e Vitamina D, sedentarismo, alguns medicamentos e doenças do foro autoimune ou metabólicas, por exemplo, são potenciais indicadores de propensão para vir a sofrer de Osteoporose. Associados a estes, há alguns fatores que podem contribuir para a prevenção: dieta rica em minerais e vitaminas e pobre em cafeína, álcool ou tabaco; exercício físico regular, nomeadamente ao ar livre; e evitar fraturas.

Diagnóstico

Geralmente, a Osteoporose é diagnosticada através de um exame de imagiologia: a Densitometria Óssea.

Contudo, o doseamento de Cálcio e também a Vitamina D são aliados nesse mesmo diagnóstico. A Vitamina D deve estar presente nos alimentos que ingere, para ajudar na absorção do cálcio, além de poder ser absorvida pela pele, através de luz solar. Se a Vitamina D estiver baixa, a absorção e fixação do Cálcio no osso não é eficaz, o que pode levar à Osteoporose.

As análises clínicas também podem ser um importante meio complementar de diagnóstico da doença:

• Os marcadores de formação óssea são a Osteocalcina, Polipeptídeos de Colagénio tipo 1, Fosfatase Alcalina Óssea;
• Os marcadores de reabsorção óssea como a Hidroxiprolina, a PTH e a Calcitonina, devem ser solicitados, sobretudo na monitorização e controlo terapêutico da doença.

Tratamento

O tratamento consiste na adoção de suplementos de cálcio e vitamina D, bem como medicamentos que vão atuar no metabolismo ósseo, promovendo, assim, ao bloqueio da perda óssea e/ou a estimulação da formação óssea.

Acerca da Formação Óssea

O osso é um tecido vivo e em crescimento constante, formado por Fosfato de Cálcio e Colagénio que lhe garantem a rigidez e flexibilidade.

Mantendo a massa óssea forte, o corpo precisa de fornecimento de Cálcio e de produzir quantidades adequadas de hormonas.

Na ordem natural dos processos orgânicos, o tecido ósseo começa a envelhecer e é removido, sendo depois substituído por tecido novo (formação óssea realizada pelos osteoblastos), para tornar mais saudável a estrutura óssea.

• Até aos 25/30 anos, a Formação Óssea é mais rápida que a Reabsorção Óssea, o que promove o seu crescimento, peso e densidade;
• Aos 40/45, este processo começa a inverter-se, o que vai fragilizando a estrutura óssea.